Jag har testat nya gymmet Ole fit, och sÄ passade jag pÄ och gÄ pÄ en Inbody mÀtning samtidigt dÀr.
Det Àr verkligen intressant att se balansen mellan muskler och fettlager med mera, vilken vikt jag borde vara och hur mÄnga kalorier jag borde Àta dagligen och mycket annat.
IgÄr eftermiddag slutade jag vid tvÄ och Äkte för att vara med barnbarnen nÀr sonhustrun sko och jobba. Dottern kom ocksÄ med, sÄ dÄ gÄr det bÀttre. Sonen Àr pÄ arbetsresa i det heta Storbritannien.
IkvÀll har jag trÀnat Bodypump medan Àlsklingen sov. Han har haft en tuff dag som spenderades tvÄ timmar i tandlÀkstolen i Vasa. VisdomstÀnder togs bort med mera.
Sönerna har till all lycka fĂ„tt sommarjobb. En av dem har redan jobbat en mĂ„nad, medan den andra börjar pĂ„ mĂ„ndag.đ
Min semester börjar om tre veckorđź
Nu kommer helgen i firandets tecken pÄ mÄnga hÄll. Idag var det skolavslutning överallt.
Foton frÄn ikvÀll nÀr Spar ville vara nÀra.
