De som känner mig vet att jag dricker mitt kaffe medan jag kör till jobbet. Sen är jag oäten fram till lunch. Men jag ska försöka testa om jag ser nån slags förändring om jag äter gröt varje morgon.
Om magen mår bättre. Om man orkar bättre. Ofta efter lunchen får jag en blää-feeling och stegen blir lite tyngre.
Idag har jag cyklat till jobbet. Och ikväll tog jag en promenad. Kändes som 10 km, men i verkligheten promenerade jag 4,25. Jag tror min iRunner lurar mig.
I midsommarhelgen köpte jag en tidning som heter "toppHÄLSA". Där fanns att läsa om att ha en egen PT, på armen. Alltså ett träningsarmband. Och jag blev helt ivrig. En sådan ska jag ha!
JAWBONE UP
- Mäter alla aktiviteter
- Alarm om du har varit stillasittande för länge
- Tyst alarm som väcker dig vid rätt tidpunkt i sömncykeln
- Mäter sömnens kvalitet
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar