Trevlig helg 🥰

Det är fredag igen. Veckan har gått bra. Denna vecka har jag dock inte cyklat alls eftersom älsklingen är borta på katolsk retreat. Han har så väntat på att få göra den, och jag hoppas det går bra. 

Ja, så därför stiger jag upp tidigare och tar ut hundarna. Det grämer mig att cykel-kilometrarna i Kilometrikisa står stilla. Men jag får nog bara försöka strunta i det.

Jag har gjort en del denna vecka. Jag har tränat Bodypump ett par gånger, varit två gånger ut på längre promenad. Garmin anser min konditionsålder vara 25🤭 

Jag måste berätta om onsdagmorgon. Det var så nära att jag skulle ha kört rakt in i ett rådjur som sprang över vägen. Jag nitbromsa och undvek krocken. Jag överraskades av den snabba reflex man har. Jag hann inte alls tänka vilket är bra eftersom jag är så trög. Men vilken lycka att man är skapad med reflexer som hjälper en. 

Imorgon blir det en rolig dag! Då åker mamma och jag till Helsingfors. När vi kommer dit ska vi fara direkt till min syster och hennes man och träffa deras son🥰

Så jag ska småningom äta middag och packa en liten väska och göra en lista åt pojkarna om när de ska ta ut hundarna lördag och söndag. Annars kan det hända någon olycka. 

På lördagkväll ska jag och mamma på konsert och det är kända André Rieu som kommer med hela orkestern och de som uppträder med sköna sånger😁

Trappsteg

Jag börjar faktiskt nog undra om min semester kommer bli regnig. För nu skiner solen varje dag och det är härligt. Men jag önskar solsken räcker till semestern också☀️

På jobbet har veckan gått bra. Det har ju förändrats en del, så jag försöker hjälpa i nedre lagret mera. På måndag kommer däremot många sommarjobbare och det blir nog lite mer jobb. 

Igår fick jag äran att jobba med min kusin och det förgyller alltid dagen. För då får jag göra sådant som skrämmer mig, men är utmanande till den grad att jag älskar det. Vi hade varsin truck och flyttade balkar som vägde två ton per balk. Så han lyfte i ena ändan av balken och jag var i den andra. Vi har även en ny truck på hyra, som jag fick testa. 

Idag, lördag, har det varit underbart väder. Och vi har hunnit med mycket. Vi klyvde de några få stockar som var kvar och fick med, både klyv och två kärror hem vi har som hjälpmedel. Sen åt vi lunch. 

Efter det dammsög jag bilen och torkade damm från instrumentbrädan med mera. 

Sen åkte jag till trapporna vid gamla "roskräven". Jag tror att det blev 10 gånger uppför. 

Jag har igen fått på mig mitt aktivitetsarmband Garmin Vivoactive, men den räknar trappstegen lite annorlunda, så att du tar nästan tio trappsteg innan det räknas som ett. Jag förstår inte varför. Ska googla sen. 

Det gick bra och jag kunde ha fortsatt en stund till, men vi hade en del på programmet ännu denna dag. Sålänge man trappar känner man inte så mycket i benen, men när man stannar upp, märker man att benen nog darrar. Så det kändes bra. Jag testade också två gånger springa upp för trapporna och det kändes bra.

Nåja, sen for vi och handlade till Prisma, och då mötte jag två Nya Zeeländare som är här och jobbar på vår 121 fotare. Det var så roligt att träffa dem igen. 

Väl hemma blev det pizza. Och vi satt på terassen i den sköna sköna värmen 🥰

Nu är det skönt att vila. Imorgon blir det den andra festen denna helg när brorsans dotter blivit student. Och sen kommer måndag. Och nästa helg! Då kommer jag och min mamma att få uppleva något mäktigt om allt går bra....! 

Inbody mätning

Veckan går fort igen. 

Jag har testat nya gymmet Ole fit, och så passade jag på och gå på en Inbody mätning samtidigt där.

Det är verkligen intressant att se balansen mellan muskler och fettlager med mera, vilken vikt jag borde vara och hur många kalorier jag borde äta dagligen och mycket annat.

Igår eftermiddag slutade jag vid två och åkte för att vara med barnbarnen när sonhustrun sko och jobba. Dottern kom också med, så då går det bättre. Sonen är på arbetsresa i det heta Storbritannien.

Ikväll har jag tränat Bodypump medan älsklingen sov. Han har haft en tuff dag som spenderades två timmar i tandläkstolen i Vasa. Visdomständer togs bort med mera.

Sönerna har till all lycka fått sommarjobb. En av dem har redan jobbat en månad, medan den andra börjar på måndag.🙏

Min semester börjar om tre veckor😮

Nu kommer helgen i firandets tecken på många håll. Idag var det skolavslutning överallt.

Foton från ikväll när Spar ville vara nära.

Pingst

Veckan gick fort och nu är det redan lördagkväll.

Vi har varit ute och fixat de sista vedklabbarna och klyvde dem. Fåglarna kvittrar och människor är glada.

Stå på dig!

Varje dag tänker jag på att jag ska äta mindre ohälsosamma saker och varje dag "fejlar" jag. 

Jag vet inte hur jag ska göra för att stoppa mig själv från att ta chokladbitarna med nötter eller något annat sött. Det har blivit som en slags "comfort" när jag vilar efter jobbet. Jag vet inte hur jag ska få svängt min hjärna att stå på mig och säga nej. 

Jag tror kanske att det ska komma av sig själv utan uppoffringar. Men det kommer nog aldrig att hända. Jag hoppas jag snart lär mig att stå på mig, mot mig själv. Men jag börjar tro att jag borde få hjälp av en expert. 

Hursomhelst var jag på Bodypump igår och nu ska hållas frisk så att det inte blir så lång paus igen.

Banana 🍌

Visste ni att om man har bananer hemma som är riktigt mogna, ska man inte ha dem bredvid mindre mogna bananer som man nyss köpt. De bananer som är mera mogna, kanske på gränsen till ruttna, ger ifrån sig nån slags gas, som gör då att de "nya" bananerna mognar fortare.

Och man vill ju att de bananer man köpte senast ska stå sig längre. 

Dessutom ska man ju aldrig lämna bananer i plastpåsar. Men det visste ni väl redan....

.... idag cyklade jag till jobbet. Mina ben gör lite ont här och där ännu, efter den långa vandringen. Speciellt när jag ska sitta på huk, då spänner det verkligen i knävecken.

"Wayfaring stranger" har så länge jag kan minnas varit en favoritsång. Här sjungs den på helt olika sätt och båda är lika bra.

Never again

Så känns det iallafall nu. Jag och en jobbarkompis deltog i Öja nattvandring. Sträckan på 22km.

Vi startade kl 18 och vi började med raska steg och farten höll i sig bra tills de kanske sista sju kilometrarna när värken i benen verkligen började ta ut sin rätt och vi automatiskt stapplade långsammare. 

Jag hade inte väntat mig en sån dålig vandringsled. Så mycket rötter och stenar. Väldigt lerig, men det hade jag kanske räknat med. Detta gjorde vandringen extremt tuff. Jag har vandrat många leder, men som sagt var nog denna väldigt tuff när man gick 22 km.

Vi fick köttsoppa längs med vägen. Kommer inte ihåg hur långt vi då vandrat, men halvnio var vi iallafall vid den punkten.

Vi fortsatte vandringen, och nästa stopp blev vid havet. Det var så otroligt vackert och spegelblankt. Jag tänkte på hur lyckosam de måste känna sig som hade sin villa där. 

Det mörknade så småningom och vi fick ta till pannlampor.

När det var 6km kvar fick vi grillkorv.

De fyra sista kilometrarna var ganska plågsamma och det gick väldigt tungt. 

Det kändes som en evighet att komma i mål. 

Men skön var känslan när vi äntligen gjorde det och fick vårt diplom. Då var väl klockan halvtvå på natten eller något ditåt iallafall.

Vi satte oss ner i bilen och körde hem. Viken skön känsla. 

Hemma dök jag rakt ner i sängen. Borstade varken tänder eller kollade fästingar. Spikmattan åkte under benen och det gjorde gott!

Tack vare att jag hade gott sällskap av min jobbarkompis, gick vandringen bra trots att det värkte här och där♥️. Vi hade ändå gott humör och jag ser fram emot att vandra med henne en vecka i höst med Natventure. Visst är det också tung vandring, men det är på helt annan nivå. Men nu är det är dags att börja träna inför den vandringen. 

Idag har jag så ont i mina ben att det inte spelar någon roll om jag ligger eller står. Värken är med konstant. 

Men aldrig igen säger jag. Denna vandring var inte något jag behöver flera gånger. Eller kanske om man väljer den kortare sträckan på 13 km....