Jag vet inte hur jag ska göra för att stoppa mig sjÀlv frÄn att ta chokladbitarna med nötter eller nÄgot annat sött. Det har blivit som en slags "comfort" nÀr jag vilar efter jobbet. Jag vet inte hur jag ska fÄ svÀngt min hjÀrna att stÄ pÄ mig och sÀga nej.
Jag tror kanske att det ska komma av sig sjÀlv utan uppoffringar. Men det kommer nog aldrig att hÀnda. Jag hoppas jag snart lÀr mig att stÄ pÄ mig, mot mig sjÀlv. Men jag börjar tro att jag borde fÄ hjÀlp av en expert.
Hursomhelst var jag pÄ Bodypump igÄr och nu ska hÄllas frisk sÄ att det inte blir sÄ lÄng paus igen.
