Back to biking 🚲

Idag cyklade jag till jobbet, tillsammans med sonen. Sonen är på praktik på jobbet. Han tar det med ro på cykeln. Han stressar inte. Så det var riktigt skönt att cykla långsamt. Fåglarna sjöng vackert. Cykelvägen var fri från is. Det var noll grader. 

 

När jag steg upp på morgonen efter att ha sovit alltför lite, var jag lite på dåligt humör och tänkte att bilen skulle vara bättre. Men det finns något inombords, som gör att jag tvingar mig upp på cykeln. Och det ångrar jag inte nu 

Det jag ångrar är all mat jag proppat i mig ikväll. Ris och kyckling, både saltade och sötade nötter, glass, mera nötter. Så nu känner jag att jag knappt kan röra mig. Vet inte hur jag ska kunna ta tag i mig själv och leva hälsosammare. Jag undrar vad mitt kolesterol ligger på. 

Igen en gång laddar jag ner Kaloriräknaren Fatsecret, lite inspirerad av att jag hört andra använda sig av en liknande som heter Lifesum. Jag är mer bekant med den första. 

Just nu känns det som att jag har noll intresse eller vilja att försöka äta hälsosammare. Nästan så jag svänger bakut vid tanken på det och så äter jag ännu mer. Jag har noll disciplin. En önskan finns självklart. Mest på grund av att jag vill äta hälsosammare och må bra.