Kasnäs och diet

Jag vill gå ner i vikt. Men varje gång jag får en stark känsla av att vilja gå ner i vikt är det precis som att nåt slår slint och jag äter mer än någonsin. Jag känner att kilona sätter sig runt midjan och jag gillar det inte. Jag vill ha en midja. Och mer och mer tänker jag på hur ohälsosamt det är att samla på sig överflödigt fett. Men att hitta den rätta kicken att börja äta mindre portioner och hälsosammare är svårt.

Ska iallafall försöka kämpa lite hårdare från imorgon...tänk vad roligt det sko vara att lyckas för en gångs skull att gå ner till ett mål man har. Ideal-bmi skulle vara 20. Och för att nå den ska jag ner 8 kg. Vi får se hur det går.

Sen, infraröd bastu är nåt jag skulle vara intresserad av att basta en gång i veckan. I simhallen väl finns en.

Helgen blev bra trots allt. Igår före vi körde hem från Åbolands skärgård besökte vi ön Kasnäs. Vilket underbart ställe.  

Vi simmade där före vi körde hemåt. 1300km blev det.