Nu Àr goda rÄd dyra!!
Har nÀmligen varit och anmÀlt för ett par veckor sen för att börja springa trailrun. IkvÀll bÀr det av!
Och vÀdret Àr bedrövligt!! Stormar med bitande vind. Kan inte ens tÀnka mig hur kallt det ska vara vid havet!!
Helst skulle jag ju ligga hemma i soffan efter dagen bravader. Hujedamej va' det svÀmmade över med varor som kom idag! Det kom högar frÄn Wurth, Maritim, Onninen, Etra mm mm....men jag var envis och gav inte upp förrÀn jag hade nÀrapÄ allt pÄ klart. Det blev en timmes övertid.
Nya sportklÀder och ett par skor har jag bestÀllt frÄn Sportamore och Intersport. Jag gjorde en bra deal nÀr det fanns bra erbjudanden.
SÄ....solen kom fram precis nÀr vÄr trailrunning började. Men jag blev aldrig riktigt varm. Jag Àr ju alltid frusen. Jag tog det lungt och det gick bra. Jag hann inte fÄ upp pulsen sÄ mycket. Men det gör inget. Det tar jag senare.
Min axel nacke och vÀrkte före jag började, nu kÀnns den bra! EfterÄt visste jag bara lite lite av dendÀr foten. Jag mÄste bara stretcha den bÀttre.





