 |
| Jag skickade ett foto till Diego, dotterns pojkvÀn. Jag var ju lite stolt över min middag. |
Efter jobbet idag, for jag till Reviva. Bara för att jag var intresserad av att fÄ lite svar. Ni kan kolla in vad man gör dÀr.
Ska senare fÄ lite mer info till mailen. Och fick Àven tips pÄ hur man ska andas för att slappna av. Visste ni att vid höften, nu vet jag inte om jag beskriver det hÀr rÀtt, men i höften finns nÄt som man spÀnner vid stress och det pÄverkar andning och gör axlar stela med mera. SÄ det var intressant att höra. SÄ jag ska testa dendÀr andningen före lÀggdags.
Idag cyklade jag inte till jobbet. SÄ ikvÀll var jag pÄ en kort lÀnk. SÄhÀr ser dagens aktivitet ut.
Men, som sagt. Man kan inte lÄta denhÀr nya Garmin klockan, som jag berÀttade om för nÄgra dar sen, lÄta ta överhand. Utan att ta det med en nypa salt. Visst Àr det bra att tÀvla mot sig sjÀlv. Men det viktigaste, Àr att mÄ bra nÀr man rör pÄ sig.
