Sömnproblem

Jag får nog ta och göra något åt min sömn. Jag vet inte riktigt hur jag ska tackla det. Imorse när jag vaknade, var jag så trött att jag tänkte, ifall jag sover lite längre, far senare till jobbet, funkar det? Men nej, förstås inte! 

Man kan inte fortsätta sova, trots varje ven skriker att man inte ska stiga upp. Jobbtid från 7-15:30. Och om jag inte åker till jobbet, så finns det ingen som öppnar dörren till varumottagningen. Och ingen som hjälper folk med saker jag måste hämta till dem med mera. Så det går inte att fortsätta sova, trots att jag är så trött.

Men idag ringde jag till Pihlajalinna och ska se om jag får några goda tips. Jag vägrar att ta sömnmedel. Melatonin har jag testat, men det funkar inte. 

Jag cyklar ju till och från jobbet, oftast, tränar och dricker endast kaffe på morgonen när jag stiger upp. Promenader med Finn varje kväll. Så det borde ju inte vara brist på en aktivitet.

Jag känner ju nog, att det är hjärnan som inte kan koppla av.