Tungt

Idag cyklade jag. Det var inte så bra plogat, så jag fick kämpa och flåsa ibland. Jag kände av det hela dagen. Tungt att andas. Jag tog två doser under dagen av snabbverkande astma-medicin, förutom den jag tar morgon och kväll, men jag skulle inte märka att det hjälper. 

Men det får jag sen diskutera när jag ska på återbesök. När jag cykla hem kände jag så bra igen dendär lite obehagliga känslan, när det är som att kroppen inombords sko vara lite darrig på grund av för lite luft eller nåt och halsen känns tjock. Det är svårt att beskriva. 

Ikväll gjorde jag en gratäng. Den var helt okej, men hade önskat mer smak. Det var detta recept jag följde.

 

KÖTTFÄRSGRATÄNG