Idag Ă€r jag sĂ„ less pĂ„ mig sjĂ€lv. Har igen Ă€tit sĂ„ ohĂ€lsosamt. Hur ska man komma ifrĂ„n detdĂ€r söta?? Nu mĂ„ste jag skĂ€rpa mig! SĂ„hĂ€r svĂ„rt Ă€r det inte! Det Ă€r ju bara att lĂ„ta bli! Och vad ger det dig nĂ€r du mumsat i dig dendĂ€r sötsaken?? Absolut ingenting gott! Bara en tillfĂ€llig njutning som snabbt gĂ„r överđ€
Och jag har ju verkligen frysen full nu. Jag borde byta allt detdÀr onödiga, mot mina bÀr och frukt. IkvÀll har jag stÄtt i tvÄ timmar och skalat, skivat och fryst in Àpplen som vi fick av vÄr granne. Jag mÄste ta mig tid och göra nÄn slags blandning av det och Àta det istÀllet. Och inte sötsaker som Àr pumpade med all möjlig smörja. Som mÀnska vill jag kÀnna mig frÀsch och ren. Fysiskt som psykiskt.
