Jag hade 14300 steg pÄ stegmÀtaren nÀr jag kom hem frÄn jobbet.
Och medan telefonen legat pÄ bordet har jag tagit Ànnu flera steg. Började stÀda vid halvsex efter att vi Àtit middag.
Det blev en snabblagad middag. Nudlar med kött.
Och eftersom pojkarna bestÀmde att alla kryddor skulle pÄ, fick det sÄ bli. Första tuggan av nudlarna blev den sista. Det var för starkt. Pojkarna tuggade gott i sig nudlarna och biffarna. Biffen Ät jag försÄs.
SÄ medan Àlsklingen donade med pannrummet stÀdade jag. Och jag stÀdade. Tills jag skakade och mÄdde illa av hunger. SÄ jag tog en paus och Ät som en hingst. MÀtt i magen fortsatte jag feja och dona med stÀdandet och har precis blivit klar.
Nu Àr det rent och fint lite hÀr och var och det kÀnns bra.
Min rygg vet om att jag haft en aktiv dag. Skönt att vila nu....

