Oops, det är söndag...

….fast för mig är det nog lördag ännu.

Har haft en bra dag! Har målat plankorna klart. De vita iallafall. Ska börja med det gråa målet senare.
Vi skippade lunchen. Till middag gjorde jag ris och kyckling i mangosås. Och friterade bläckfiskringar till det. Det låter ju nästan som en riktigt fin middag, men det är nog bara en enkel fixad middag.
Jag åt så mycket att jag mådde dåligt. Tog en cykeltur på det.

Och konstaterade än en gång hur vackert det är här. Luften var frisk. Sjön låg spegelblank.
När jag ser något så vackert, blir jag enormt lycklig och känner kärlek.
Tänk att man får uppleva något så vackert och härligt.

Men likt en tagg från en ros som sticker dig i fingret, förstörs den gyllene känslan när man öppnar nyheterna och läser om all skit som händer i världen. (vilken poet jag är)
Kanske man borde undvika nyheterna och leva i någon slags drömvärld om att allt är ok.

Mina tonåringar var lite rastlösa ikväll, så vi hyrde film som vi tittade på.
Min whatz-app har blivit en riktigt rolig grej. Jag får så tokiga meddelanden att tårarna sprutar.

Sov gott alla.

Cia

Moves like jagger...

Fredagkväll och lyssnar till gammal rolig musik…

Moment

Har haft huvudvärk hela dagen. Mest p.g.a att jag inte stretchade tillräckligt efter bodypump igår. Kanske lite vätskebrist där inblandat.
Nu har 115:s skrov blivit svängd och ska lamineras. Det är ingen liten laminering som börjar då. Yachten ser nu mycket större ut nu, än tidigare. 115
Snart åker 116 i sjön. Den ska levereras i oktober. 116

Medan man jobbat på med att svänga båten och passa in den, jobbar vi på däcket, som senare ska läggas på. Vi har kommit igång med lamineringen där och det är ett ganska bra jobb.
Dagarna går fort när man laminerar. Man koncentrerar sig på att få mattorna bra och timmarna går hastigt. Pojkarna retar mig dock nu, när jag en dag släppte allt, tog en paus, och ville bara vila en stund, och in kom en viktigt person.

Jag minns knappt vad jag sa till honom, eftersom jag helst ville sjunka genom golvet.
Jag tror han lade märke till att jag skämdes….
Det sista jag vill är, att någon ska tro, är att jag latar mig. Jag vill vara duktig!
Men pojkarna på jobbet retar mig och säger att personen frågade efter mig osv…de känner mig och vet hur mycket jag skäms! Efter den incidenten jobbar jag ännu flitigare eftersom jag blev så arg på mig själv och skäms lite såhär:

Min pojkar lag på en film tidigare ikväll och jag tittade på denna film. Söt och sorglig på samma gång.

THE PRETTY ONE

Fredag imorgon! Dottern kommer hem!

Attraction, shadow theatre group

Om ni INTE sett denna måste ni se den!! Fantastiskt! 

Denna dag gick bättre. Och avslutade dagen med Bodypump.

Weirdo

Det har varit en konstig dag idag! Flera saker har hänt som inte annars händer! Hoppas det inte kommer flera såna dar på länge!

Efter jobbet körde jag till Rautia och köpte mål. Jag ville komma ut i det vackra vädret och göra något som fick det att kännas bra. Mötte en bil längs med vägen och noterade inte hur nära en bil stod parkerade längs med gatan bredvid Citymarket. Det smällde till lite svagt och så såg jag med ens vad som hänt när min sidospegel hängde! Inte detta nu också!!

Svängde om och mannen till den andra bilen kom på samma gång ut. 

Stannade och förklarade vad som hänt.

Vi granskade hans sidospegel. Till min lycka, var allt var okej och han sa att jag kan sova gott inatt.

Kände nästan att det brände bakom ögonlocken av lättnad.

Det var skönt att få måla när jag väl kom igång.

Pojkarna kom och hjälpte till en stund, vilket jag uppskattade.

Bodypump vs Powerstep

Jag har ju alltid gillat Bodypump och har kört pump i mer än 7 år. Kollade faktiskt min blogg och på 2007 var jag redan förälskad i detta fenomen. Jag började köra pump med Annika Rak på Sportis gym. Nu finns ju inte det gymmet längre. Nu är det StudioZ som gäller.
Medan Sportis gym fanns körde jag ofta dubbla timmar. Bodycombat och bodypump. Nu är jag nog för gammal för det! Fast jag tror jag har bättre kondition nu. Jag har ju varit orökt i 2 år!

I torsdags skulle jag som vanligt på bodypump. Då var instruktören sjuk och istället hade man satt in Powerstep! Sånt är väl värsta steppande upp och ner och hit och dit, i vansinnigt rask takt som gör att det känns som hjärnan är i Antarktis och tårna i Karibien. Jag hänger inte alls med i sånt! Lite skräckslaget gick jag ändå med på att testa efter att Power-step instruktören lovade, att om hennes man hänger med, så hänger jag minsann med oxå!

Döm om min förvåning när jag gott och väl hängde med och det var steg jag klarade av! Det var ju rent av roligt! Och fick lära mig att power-step handlar även om att träna muskler under timmen.
Det gjorde mig ännu gladare! Så jag tog 4 kilos hantlar och tänkte att det skulle vara piece of cake.
Jag kör ju pump tänkte jag stolt!

Men ack så tungt det var! Mina muskler värkte. Min stolthet som stolt pumpare, fick sig en törn!
Det var bara att inse, här fanns ett till pass som fick musklerna att värka!!
Så idag testade jag powerstep igen och fick ännu en gång mina muskler att värka till min förtjusning!
Onsdag ska jag nog dock köra älskade bodypump om jag orkar!

Sista augusti

*243:dje dagen på året. Återstår 122 dagar kvar detta år.
*Stjärntecken, jungfru.

Så vad har hänt denna dag i historien?

*Paavo Nurmi,the flying finn, satte världsrekord på 10.000 meter år 1924.

*Michael Jackson släppte albumet "Bad" 1987.

*Prinsessan Diana dör i en bilolycka i Paris, 1997.

*Richard Gere fyller år.

Med andra ord en dag som det hänt mycket på. Några länder firar nationaldag idag.

Vi har inte gjort så mycket att det går till historieböckerna. Men minstingen och jag har iallafall målat lördag och söndag. Friskt, härligt höstväder!
Det blir nog en promenad ikväll.