Under täcket...

Jag vet inte riktigt vad som händer mig nuförtiden. Igår fick jag feber. Kände mig sådär yr före lunch igår och temperaturen vissde 37. Som jag tidigare sagt har jag vanligtvis 35.5.

Idag har jag fortsatt feber. Testade just och det visar fortfarande 37 grader. Jag undrar varför jag får feber....jag som inte brukar bli sjuk! Men senaste tiden känns det som att det kommer oftare.

Förstås börjar jag inbilla mig att jag har nån allvarlig sjukdom.

Fick just reda på att min väns pappa har fått cancer och det finns inget man kan göra åt det. En annan bekants fru har också cancer. En annan bekant får smärtstillande och det finns inget mer att göra. Min fasters man dog nyligen i cancer....

Det är smärtsamt och det gör mig besviken och arg att det inte ännu i vårt moderna samhälle inte hittats något bättre botemedel mot cancer.
Hur många ska måst plågas av dendär sjukdomen!!

Och för mig känns det som att det går bakvägen igen. Som att det blivit svårare att rädda mänskor från att bli frisk från sjukdomen.

Intressant läsning om celluliter

Denhär artikeln hittade jag på Familyshare och den behöver alla kvinnor läsa. 

If you have cellulite, or cottage cheese skin as many call it, you're not alone; the majority of women have it. And to throw a disclaimer out right at the beginning, you should know there is nothing dangerous, or wrong, about cellulite. Society - not any scientific research - has created the dialogue that cellulite is undesirable. If you have it and it doesn't bother you, fantastic.

But, if you dread when spring (and swimsuit season) comes because of your cellulite thighs, it's helpful to know what it is and what you can do about it.

All body types can get it

Cellulite is common. Very common, and it doesn't really discriminate by weight. Yes, gaining weight can make cellulite look more noticeable, but thin people are also plagued by it.

"I even treat Victoria's Secret models," Shira Ein-Dor, owner of the American Cellulite Reduction Center told Health.com. "They're very lean, they work out and eat well, they do everything right but they still have cellulite."

There is still a lot we don't know about cellulite. But so far this is what scientists have figured out.

• What affects cellulite?

• Hormones

Cellulite usually gets worse (or appears) as you mature. Any change to your hormones can affect it, so sometimes it appears during puberty, while pregnant or just as you get older.

Genetics

Hate to break it to you, but some people are more prone to getting cellulite than others.

Diet

• What you eat isn't wholly responsible for your cellulite, but it can definitely increase or decrease it. We'll talk about what you should and shouldn't eat below.

• Activity level

  It's a myth that only people who are out-of-shape get cellulite, but exercise and toning can making it less visible.

• Tight clothing

  Tight clothing around your thighs can limit your blood flow, which scientists have discovered affects cellulite.

• Being a woman

  Cellulite is totally sexist. Only 10 percent of men but 90 percent of women have it, according to Scientific American.
  So what can be done? No miracle product or procedure has completely eradicated cellulite, but the following have been shown to help it out.

• What works:

• Eating the right food

  Too much fat, salt and carbohydrates can enhance your cellulite. Foods like fruits, vegetables and other foods high in fiber can help reduce it.
  In case you don't know what foods have the most fiber, here are 15 delicious foods to get started: split peas, lentils, black beans, lima beans, artichokes, peas, broccoli, brussels sprouts, raspberries, blackberries, avocados, pears and bran flakes, whole wheat pasta and oatmeal.

• Getting plenty of cardio

  Cardio helps keep your fat under control, and excess fat can make your cellulite worse. Besides that, cardio has a whole world of amazing benefits. There really is no replacement for it.

• Loosening (but tightening) up with yoga

  Running and biking isn't enough. You have to strength train to tighten your skin. Stretching and strengthening the areas where cellulite occurs can help, according to David McDaniel, the director of the Institute for Anti-Aging and the assistant professor of clinical dermatology at Eastern Virginia Medical School. "Firming and toning those muscles will in turn tighten the skin, giving the illusion that cellulite is less noticeable," McDaniel told health.com.
  There are lots of other ways to strength train, but yoga also cuts down on stress which can cause you, among other thing, to eat those foods you're trying to avoid.

• Change your underwear

  If your underwear is tight, it's time to change that.
  "Cellulite is always underneath where the elastics go, and if you draw an invisible line where the cellulite is, you will see where the panty lines are," osteopathic physician Lionel Bissoon told Scientific American. "I tell people the most important preventive thing you can do, if you can't afford treatment, is change your [style of] underwear."

• What does not work:

• Creams

  Most creams just address the fat aspect of cellulite and any results that may come are only temporary. According to Mayo Clinic, no studies have shown these creams alone improved the cellulite.

• Liposuction

  Liposuction can remove the fat, but it won't get rid of cellulite, and in some cases could make it worse, according to the Mayo Clinic.
  You should love and accept your body through all phases of life, but by doing the healthy things listed above, you can gain confidence just by knowing you're taking care of yourself.

Sommardäck

Nu har vi bytt till sommardäck på båda bilarna. Dottern kom och bytte däck på sin bil imorse, med hjälp av älsklingen.

Efter det for vi till "storstaden" i norr och övningsköra, jag och båda tonåringarna, medan 15-åringen hjälpte älsklingen med däckbytet på vår bil.

I Kokkola körde vi i timmar. Vi åt en smaklös lunch på ABC.
Halvtre tror jag vi kom hem.
Min dotter håller hårt fast vid att vara vegan. Det var nog sorgligt när slaktbilen full med grisar kom i rondellen på hemvägen.

När man kan se genom bilens luftluckor, att grisar rör sig därinne, och man vet vad som väntar dem är det ganska bedrövligt! Jag är förvånad att det inte finns fler veganer.

Härligt med sol

Vilka härliga solskensdagar vi fått. Och vad härligt med alla tranor, svanor, gäss mm som står här och där längs med vägarna. Fågelskådning vore på sin plats!

En vandring i Vasa intresserar mig i slutet av maj. Vi ska se...

På jobbet har det varit bättre de senaste dagarna. Jag har haft saker att göra hela tiden. Det gillar jag!

Vi hade ett intressant möte med pressaren igår. En såndär som pressar kartong. Vi skulle tömma den och det gick inte enligt handboken, men efter lite om och men, fixade vi ihop balen.

I byn ska nu en mindre båt byggas. 67 fot. Så ena halvan av skrovformen kom in igår. Den andra halvan kommer nästa vecka.
Så småningom då, blir det lite mera action i byn.

De godaste varma smörgåsar

What a slooow day....idag har det inte hänt mycket. Ett långtradarlass kom, men inte mycket jag kunde göra åt det. Jag behöver truck-kort! Typ genast! Som tur så finns det ju flera som har det. Men det känns lite fel när man hamnar och ringa efter nån genast det kommer nåt större lass.

Efter jobbet hälsade jag på mamma. Lillebror kom samtidigt hem från jobbet. Han ska till Sydkorea i några månader och jobba. Hoppas förstås att han ska vara trygg där. Hörni, han är ju singel. Alla fina, snälla tjejer därute. Han är värd att satsa på!

På huset håller min älskling på att dra elkablar överallt. Snart är även det klart. Igår gjorde han världens godaste varma smörgåsar. Så enkelt, men så himla gott! Han tipsade om olika saker man kan lägga på.

Så jag köpte 3 olika ostar. Cheddar, emmental och en gräddost.
Rödlök, bacon och pesto köpte jag oxå.

Vi hyvlade de olika ostarna, stekte bacon i ugnen och skivade rödlöken.
Ja. Jag köpte ju dethär perfekt passande brödet till.

Jag bredde smör på brödskivorna medan älsklingen stekte på svag värme. Han lade de olika ostskivorna på varje bröd och vissa lade han pesto på, några med bacon på, några med rödlök och några med bara ost.

Sen satte vi en brödskiva på med smör på ovansidan och svängde hela smörgåsen upp och ner så att båda sidorna blev sådär perfekt stekta. Vi lade inget smör eller olja i stekpannan. Så bröden var inte heller äckligt flottiga.

När allt var klart skärde jag upp smörgåsarna i halvor, så de blev fina trianglar. Vi satte oss till bordet och mumsade i oss de godaste varma smörgåsar jag nånsin ätit.
Det hann jag dock inte fota förrän de tog slut....denhär är från nätet.

Ja, mustapekkasåsen med grisfilén blev ju den en hit dagen innan oxå. Denhär helgen lyckades vi verkligen äta gott!
Morotskakan blev succė och även havre/kolakakorna. Yummy!

Glad Valborg! "Glada Vappen"

Hmmm.....

Man måste göra det bästa av vädret och....

....BAKA! Morotskaka och havrekakor blev det.

https://www.kokaihop.se/recept/morotskaka-i-langpanna-2

http://mittkok.expressen.se/recept/havre-och-kolakakor/

Till middag blir det gris innerfilė i Mustapekkasås med ugnspotatis och ugnsmorötter blandat med typ vitlök och lök. Vi får se....

Så har vi förstås hängt upp ballonger mm. Detdär Snövita därute kan se sig i spegeln och inse att det är dags att försvinna....

The feeling...

Idag har det varit en bra dag. På huset spikade jag fast dosorna dit elkablarna ska dras.

På kvällen hade hade jag bilskola med sonen. Vi körde bl.a till Ådö fiskehamn. Alltså vilken feeling öppet vatten ger. Det går inte att förklara. Man får en sorts driv efter något. En hunger. En törst. Efter något jag inte kan sätta fingret på.

Ja, jag tror det kallas sommar!!
Oj så härligt med vågor som skvalpar mot de mörkbruna stenerna. En mås som flyger förbi.
Det är härligaste tiden på hela året!

I torsdags körde dottern och jag till Fäboda. Då var det kallare än idag...

Ja, fåse vad "Vappen" kommer med för väder...