25.2.18

Jessica Biel

Min australiensiska syster skrev precis att jag liknar Jessica Biel. Vad Ă€r vĂ€l bĂ€ttre Ă€n det!! Hon Ă€r ju snyggđŸ€”


Oj vad lÀnge jag sov imorse. Vaknade efter 9. Men temperaturen visar -10. NÀstan sommarkÀnsla över det. Idag ska jag ta en promenad och sedan elda i huset. Har ja tÀnkt! Fick genast upp eld idag. Ofta sÄ tar det en stund.

Har oxĂ„ tĂ€nkt skida för första  gĂ„ngen pĂ„ nĂ„gra Ă„r. SĂ„ om ni ser mig i spĂ„ret var snĂ€ll mot mig nĂ€r ni kör förbi mig. Min klumpiga lĂ„ngsamma stil kan bli en av orsakerna till er magkramp idag.
Men det bjuder jag pĂ„đŸ™„
Jag önskar jag kan lÀra mig rÀtt teknik nÄn gÄng.


Kommer Ànnu ihÄg vilken mardröm det var nÀr jag tÀvlade pÄ skidor i skolan. Och det var sÄ tungt! Minns nÀstan Ànnu mitt panikflÄs! Vi tÀvlade varje vinter mot de andra skolorna i nejden. Hade min storebrors skidor och sÀkert 3 storlekar för stora skor dessutom. Det gick inget vidare....

Idag det blev ett par kilometer. Mina ben sved av köld eftersom jag hade för lite pÄ mig. Men, det var vÀrt det. SÄ vackert idag igen!





Som barn mÄste man ha haft sÄ bra kondition. Vi bodde pÄ samma stÀlle mina kusiner och jag. Riktigt SaltkrÄkan miljö. Och vi var igÄng hela tiden. Vi var hemma vid middagstid för att Àta och sen fortsatte lekandet! Inga telefoner. Ingen dator. PÄ vintrarna hade vi skidspÄr pÄ Äkrarna och en pulkbacke som vi kallade "Djennesöura".
PĂ„ somrarna lekte vi massor av lekar och spelade fotboll. Och vad vi simmade!!

Farfars röda trÀgunga.
Bredvid den fanns en rund sten mÄlad i flugsvampens fÀrg.

HÀr matar vi farfars fÄr

NĂ€sta vecka har pojkarna sportlov. MĂ„ste hitta pĂ„ nĂ„got dĂ„, sĂ„ att de inte sitter hela dagarna pĂ„ sina telefoner. Vi tar sportlov pĂ„ riktigt i oktober nĂ€r vi reser till Grekland. I fredags betalade jag bokningsavgiften för alla, sĂ„ nu Ă€r det bekrĂ€ftat att vi Ă„ker. 

Ha en skön söndag!

24.2.18

Kallt!

Vaknade klockan 7. -23,8 grader visar temperaturen.
Jag hoppas verkligen vi fÄr en bra sommar i Är!

Nu ska jag Àta morgonmÄl och sen trÀna....



Bodypumpen var tung men kul.
Inslag frÄn tidigare program gjorde det tyngre.
Idag ska jag nog fara och fota den vackra vintern....

....jag körde till FÀboda och tog en promenad lÀngs med strand...hmmm...islinjen...och det var sÄ vackert! HÀr kommer jag nu fotobomba er!










































23.2.18

No strings attached...

Igen en busy dag! Och nÀsta vecka blir det nog lite kaos eftersom nÄgra tar vinterledigt. Men det blir nog vÀl bra! Tog igen nÄgra foton av kölden.



Trött har jag varit hela dagen. Och nu ska jag vÀl sÄ smÄningom sova. Började titta pÄ filmen "No strings attached" frÄn Hero. FÄ se om jag kommer mig igenom hela förrÀn tröttheten tar helt över.


IkvÀll har jag eldat. -19 ute. Det Àr för kallt!
Imorgon börjar jag dagen med Bodypump.

22.2.18

Kiky

Dagen började lungt, men det tog inte lÀnge förrÀn varorna började rulla in.

Till middag blev det inget hejdundrande. Det blev Snellmans Eetvartti korv med pasta. Besvikelsen var stor nÀr peston jag ville ha pÄ pastan var full av mögel.

IkvÀll har vi dÄ haft förelÀsning i Schaumans-hallen. En idrottare höll föredraget för oss och det var intressant! Jag springer sÀllan pÄ förelÀsningar, men denhÀr var dÄ obligatorisk och nÀr det handlar om kost och trÀning tycker jag det Àr vÀrt det.

Det vÀxlar mellan -10 och -20 dÀr ute. Vackert Àr det, men kallt!



Skönt med fredag imorgon!






21.2.18

Onsdagsplaner

Kycklingbröst blev det till middag.
Jobbdagen gick Àven bra idag.
Svinkallt Àr det ute och det kommer det att vara flera dagar....visst Àr det otroligt vackert....men det Àr för kallt för mig!

Förresten Àr resan till Grekland i oktober bokad i och med mammas födelsedag. SÄ nu gÀller det att kniida med pengar. Det blir jÀttedyrt nÀr vi Àr 6 personer. De 2 Àldsta ska spara ihop en del de oxÄ.

ImorgonkvÀll har vi frÄn jobbet en obligatorisk samling i Schumanshallen. Det blir en förelÀsning och info om kommande aktiviteter.

IkvÀll ska jag endera köra Bodycombat eller Spinning.
Pojkarna Àr ÀndÄ inte hemma och jag ser ingen orsak att slösa bort tid i soffan som jag gör nu.
Spinning blev det och det var kul!



20.2.18

Back at bodywork...

Eftersom jag fick flunssa har jag igen missat trÀning. SÄ idag var jag tillbaka med vikterna pÄ och bodypumpade. I love it!


PÄ jobbet fanns det mycket att göra, men allt gick bra sÄ det blev en bra dag!

Gjorde lax till middag och pÄ samma gÄng hade jag potatis i ugn som blev aningen halvt brÀnda. Varmluftsugnen ni vet.


Men laxen blev god.
Efter pumpen var jag och eldade och nu Àr jag ren som en baby efter duschen. Mat-os-luften och röklukten Àr gone.

Lite av mina tonÄrsfavoriter....






19.2.18

Äcklad...

Min dag var inte sÄ rolig. Jag var pÄ lite ledsamt humör. Och dÄ retar man sig pÄ smÄsaker. Annars var det en ganska lugn dag.

Jag hade tÀnkt köra spinning idag, men det blev liksom inte av. Bilen gick igenom vid besiktningen. Yay! Dessutom lönar det sig verkligen att bÄde boka och betala online.


Nu kÀnner jag mig enormt Àcklad eftersom jag Ät godis i massor, tÀnk vilka onödigheter man ger kroppen och sen ska den klara av att hanteradet oxÄ. Nej.....nu ska lyssna pÄ musik och sen göra lite trÀning....