Lunges!

Wau säger jag bara! Vilken lunge-träning! De värsta utfallen/lunges hittills i Les Mills Bodypump historia. Så säkert! Fullträff!

Jag är nästan lika säker på att den inte kommer att bli lättare hur många gånger man än gör passet. Huhh! Pust! Men kul med nya utmaningar om än tungt och nu känns det helt bra! Les Mills...

Dagen på jobbet var tung oxå. Jag var ensam i nedre lagret och det var mycket att göra. Det kom inte så mycket varor men jag möblerade om för att få upp mer saker i hyllorna och det blev en hel del tunga lyft. Nu blir det snart sovdags. Sov gott alla!

Filmkväll

Ikväll när jag kom hem så kom det vanliga godståget i vår bakgård. Jag tittar ofta vad de s.k "vandalerna" spraymålat på tågvagnarna och idag fick det mig att småle när de spraymålat "Van Dahl".

Måndagen kom och gick. Nu har vi en ny kille på lagret som ska ta efter han som slutade för ett par veckor sen. Så lite lärde jag honom imorse och han var kvicklärd!

Dagen var lugnare än på länge. Och det var skönt att inte behöva känna stress eller panik att inte hinna med.

18-åringen vaknade med hög feber, 38,8. Ikväll har vi tagit det lungt hemma. Pojkarna och jag hade filmkväll. Först såg vi Kong Skull Island och sen komedin Grown ups.

Vi chromecastar från min telefon till tv:n. Vi lyssnade även på musiklåtar däremellan. Post Malones låtar e så sköna. Texterna e dramatiskt sorgsna på sitt sätt, men melodin och hans röst gillar jag.

Weeknd

Wonderchild

Fåglarna började sjunga idag...

Jag är på dåligt humör idag.
Pms-humör...kalla det vad man vill, jag bryr mig inte om det är pms eller int, tänker vara sur ändå. Hela dagen!!

Att fåglarna kvittrar , och vill påpeka för mig hur underbart allt är, att våren kommer....att det bara är -5 grader, att solen nästan är framme....skit samma!

Tur i oturen kan man väl säga för vi kan ändå int göra nånting roligt idag. Äldsta har 38 graders feber och minstingen hostar och snörvlar.
Så började morgonen med att fara och elda upp lite värme.

Senare ska jag kanske laga fluffiga plättar med piimä och blåbär och äta dem med en liter lönnsirap på varje plätt.
En dag som denna suger, så jag suger åt mig deepa quotes.

Ikväll efter att ha slöat framför tv:n helt utan energi några timmar, tvingade jag mig själv upp och for på ett pass Powerspinning i 45 minuter och core and stretch en halvtimme efteråt. Nu har vi ätit middag och 18-åringen har 38,2 graders feber.

Sportlovshelg

Har börjat dagen med Bodypump. 104:ans program är på slutrakan. Nästa vecka kommer 105:an till Studion....Zzzzz.

Lördag och söndag har jag tänkt att vi ska trycka in hela sportlovsveckan.

Idag blir det bowling och middag på Rax...ikväll eller imorgonkväll blir det bio. Och för att det heter sportlov ska vi nog ta en promenad nånstans. Mässkär eller Fäboda.

Pink har en ny suverän låt igen...

Bad Wolves gjorde en version av Zombie efter att Cranberries artisten dog, endast 46 år gammal.

Mars

Jag svängde just kalendern. Det är andra mars idag. Jag köpte till julklapp en årskalender åt älsklingen från Ifolor med egna foton. Kan verkligen inte fatta att det redan är mars. Året har nog minsann startat i racerfart.

Dagen var igen full av saker att göra. Den lugna dagen jag hade hoppats det skulle bli fredagen till ära, kom aldrig. Ja ikväll kom den när jag faktiskt somnade i soffan.

Har en lite blää känsla som jag ofta får när jag sovit kvällstid.
Nu ska jag hämta 16-åringen från Exodus, samlingsställe som hör till kyrkan. Längtar att få fara och sova.

Shrek

Dagen var igen full av saker att göra.

Men det gick bra ändå. 

Strax när jobbdagen slutade var jag på massage på jobbet. Vi får gratis massage 2 gånger i året.

Pojkarna är ute med kompisar, och jag saknar min träning, men det heter ju att man ska ta det lugnt efter massage. 

Så nu tittar jag på första filmen av Shrek, den är så bra!😊

Jag har sett den förr, men det var längesen.

Shanghaiwok

Oj vad mätt jag är. Till middag åt vi Shanghaiwok. Tror det var so far den bästa kycklingwok jag nånsin gjort. Och förstås med Oystersauce i.
Rostsade cashewnötter till.

Mitt huvud är lite tungt. Min rygg är lite öm. Så nu slängde jag mig ner i soffan och ska bara vila en stund...

....på tv:n jagar sködpaddor varann för att få lite tjohoj och rådjur halvt dödar varann i en hornfight för lite mating. Det går våldsamt till! Älgen som har trampat många mil i snö för att hitta kärleken, men hamnar även och hornfightas för sin hona....

Tja, iallafall gick dagen sisådär. Det började lungt imårse, lite stressigt under dagen nog, men efter eftermiddagskaffet lugnade det ner sig. Men jag har varit så trött hela dagen. Sov dåligt pga månen!

Ikväll var jag på spinning och pojkarna cyklade ute. Nu chillar vi hemma.