En fysiskt tung helg bakom. PÄ lördag hade vi ju Kiky-dag. Det Àr detta dumma regeringförslag om sparÄtgÀrder.
SÄ vi hade en obligatorisk lördag att sÀtta i jobbets tecken. Och pÄ jobbet ordnade man en friluftsdag mm.
SÄ man kunde vÀlja mellan olika aktiviteter och förelÀsningar.
Jag började dagen med en 5km promenad/lÀnk med dottern runt vandringsleden.
NÀr vi kom i mÄl vilade vi ca en halvtimme och dÄ fortsatte jag med cirkeltrÀning/crossfit i en timme. Vi jobbade bÄde inomhus och utomhus. Det gick riktigt bra, Àven om vissa saker var tunga. Idag kÀnner jag av det i benen och i magen.
Efter gym Ät vi lunch och dÄ hade jag valt orientering. Det var fint vÀder och dottern och jag letade kontroller i skogen. Jag Àr jÀttedÄlig kartlÀsare, men det gÄr bÀttre och bÀttre.
Det var lite kul nÀr vi kom lÀngre ut i skogen nÀr vÄr ledare Sören kunde sitta och gömma sig i mossan för att se att vi inte gick vilse. Det var en lÀttnad att se honom. Speciellt nÀr man som jag Àr sÄ rÀdd björnar, Àlgar, vargar och skulle jag se nÄt skulle jag förmodligen dö pÄ stÀllet av skrÀck.
Dagen avslutades vid halvtre och jag Äkte till huset. Jag isolerade dÀr brunnen med styrox, var vattenpumpen Àr och sen hjÀlpte jag Àlsklingen att sÀtta fast brandstegen pÄ garaget och takbryggan. Före det klÀttrade jag upp efter bryggan pÄ mellanvinden och dÀr fanns ett stort, men tomt getingbo.
PÄ kvÀllen gjorde vi pizza igen, med Àlsklingens perfekt bakade pizzadeg. Det blev en hÀrligt krispig pizza. Det kÀnns bra dendÀr stunden, nÀr alla gör varsin pizza och vi gör nÄt tillsammans allihopa.
Idag har jag lagt ett varv till styrox i brunnen och lite bergull inne pÄ nedre vÄningen. Och sen kapade vi Àven lite ved.
