14.2.22

Valentine's Day❤

Det blir inte sĂ„ stort firande. Älsklingen gjorde pizza igĂ„r. SĂ„ det Ă€ter vi resten av ikvĂ€ll. Mums! 

VĂ€ndagen till Ă€ra, hade han rakat sig. De senaste veckorna har han liknat en skogshuggare med sitt skĂ€gg. 

Hans skĂ€gg var Ă€ndĂ„ ganska okej, eftersom det var kort. Jag har aldrig gillat skĂ€gg som hĂ€nger ner under hakan! Det Ă€r nĂ„t jag inte tycker ser bra ut och jag tycker alla mĂ€n som har sĂ„, ska raka sig. Jag fattar inte varför alla mĂ€n har det? Det Ă€r inte fint alls!! Och jag plĂ„gar min lillebror ibland, eftersom hans skĂ€gg Ă€r under hakan. 



NÄ, iallafall. SÄ bakade jag en Banankaka idag igen. Kung Arthurs igen. SÄ det fÄr bli vÄr VÀndags-dessert.








12.2.22

HÄla

Lördag, 

KÀnner mig trött efter tvÄ dagars tungt jobb. Och torsdag och fredag jobbade jag fulla dagar. PÄ 111:ans skrov.


Det vi gjorde var att hjĂ€lpa till att "hĂ„la" prepreg-mattorna innan laminatet ska hĂ€rdas. Det var tungt. Det Ă€r timmar av att sticka en s.k spik in igenom laminaten och för varje hĂ„l anvĂ€nder man allt man har att ge. Det sko vara ca 1000 hĂ„l pĂ„ en kvadratmeter sa nĂ„n och skrovet Ă€r vĂ€l 300 kvadratmeter. Och det tog ju nĂ€stan en hel dag att komma en kvadrat. Ibland fattade jag inte,  att min spik var dĂ„lig och jag kĂ€mpade pĂ„ i onödan. Och sen nĂ€r man satte in en ny, gick det lĂ€ttare. Jag har blĂ„nader pĂ„ ena benet för att jag anvĂ€nde det som styrka. Dessutom svettas man i massor. Det Ă€r minst 25 grader och vĂ€tskebristen kĂ€ndes av imĂ„rse i form av huvudvĂ€rk. 

Men mitt i allt detta kÀmpande, kÀndes det intressant, att göra nÄt annat. Men sko int klara det mÄnga dagar till.

SĂ„ min redan slitna tumme gillade inte lĂ€get, men om man Ă€r envis, sĂ„ gör man jobbet och med musik i öronen klarar man vadsomhelst. 

PĂ„ fredag ska jag pĂ„ astma check up och dĂ„ kanske jag mĂ„ste diskutera vad göra Ă„t denna tumme. Senast den röntgades syntes slitage. Men nĂ„t mĂ„ste göras Ă„t den. Jag har ju ett tumskydd pĂ„, och det hjĂ€lper, men det hjĂ€lper inte tillrĂ€ckligt. Nu vĂ€rker tummen Ă€ven i vilande stĂ€llning. 

Det Ă€r lite samma kĂ€nsla som nĂ€r man har tennisarm, dendĂ€r vĂ€rken och kraften som avtar. Tennisarm hade jag pĂ„ 2016 och fick dĂ„ hjĂ€lp av fysioterapeuten Daniela, som gjorde helt suverĂ€nt jobb. SĂ„ den har jag inte kĂ€nt av pĂ„ Ă„ratal. 

Idag lördag, ska vi och byta kranar till vĂ„r lĂ€genhet. Den ena kranen börjar bli sliten och "kassetten" börjar bli dĂ„lig. SĂ„ vi ska byta kranar i bĂ„da badrummen. 

Det enda jag Ă€r rĂ€dd för just nu, Ă€r hur mörkt det ser ut i vĂ€rlden....ett krig som kan bryta ut nĂ€rsomhelst. Och vem vet vilka följder det kan fĂ„. Men hej, vet ni vad! Vad kan vi? Det finns ju inget vi kan göra nĂ€r mĂ€n som lever i sin maktbubbla gör vad de vill. 






10.2.22

Trött

Idag har jag stÄtt och tryckt en sÄ kallad spik igenom flera lager Prepreg laminat. SÄ min tumme som vÀrkt i flera mÄnader redan, vÀrker mycket ikvÀll. Sitter med is pÄ den. Men det hjÀlper knappt. Det vÀrker sÄ.

De första timmarna pĂ„ jobbet, gjorde jag som jag trodde och kĂ€nde mig oerhört svag nĂ€r jag inte kom igenom laminaten. Tills nĂ„n undra om min spik var spilt. Och nĂ€r jag fick en ny, gick det mycket bĂ€ttre. 

IkvÀll till middag gjorde jag denna:

/melanzane-alla-parmigiana/



9.2.22

Chicken bowl

Jobbdagen var helt okej. Imorgon ska jag göra helt andra saker, sĂ„ jag Ă€r lite nervös. Det Ă€r mĂ„nga som Ă€r sjuklediga eller i karantĂ€n, sĂ„ de behöver all hjĂ€lp de kan fĂ„ pĂ„ vissa omrĂ„den. Och det passar ju bra just nu, nĂ€r vi har det lugnare.  SĂ€ vi ska hjĂ€lpa till pĂ„ 111:ans laminering. 

Jag mÄste ha bra immunförsvar! Det Àr lÀngesen jag har haft flunssa. Och coronaviruset kanske jag slipper undan oxÄ. Det kÀnns nÀstan som att alla andra fÄr det just nu.

Jag Àter ju varje morgon Arctic Nutrition, sÄ kanske det bidrar till att jag inte blir sjuk.

Idag gör det ont i mina muskler efter gĂ„rdagens Bodypump. Det kĂ€ndes rĂ€tt sĂ„ bra, att vara tillbaka. Jag hoppas att dethĂ€r gymmet klarar sig trots att de har haft det kĂ€mpigt. 

IkvĂ€ll dĂ„, har jag gjort en Kycklingbowl. 


Den blev riktigt bra. Jag anvÀnde Fazers matkorn istÀllet för ris.




Nu blir det vila pÄ det. Brit awards 2022.




Coldplay och Selena




8.2.22

GrönkÄlspasta

Dagen gick pĂ„ rutin. Jag var envis och cyklade Ă€ven idag. Men det gick bra. Den tunga andning var borta idag. 

NÀr jag kom hem vilade jag lite mellan varven. Med Finn i huset, vilar man bara nÄgra sekunder och sÄ hör man att han tuggar pÄ nÄt och man mÄst stiga upp....

...till middag blev det denna pasta, men jag lade Ă€ven till kantareller och Karljohansvamp. 




Sen for jag pĂ„ Bodypump...sĂ„ jag fĂ„r rĂ€kna med att ha ont i musklerna nĂ„gra dar. 

7.2.22

Tungt

Idag cyklade jag. Det var inte sĂ„ bra plogat, sĂ„ jag fick kĂ€mpa och flĂ„sa ibland. Jag kĂ€nde av det hela dagen. Tungt att andas. Jag tog tvĂ„ doser under dagen av snabbverkande astma-medicin, förutom den jag tar morgon och kvĂ€ll, men jag skulle inte mĂ€rka att det hjĂ€lper. 

Men det fĂ„r jag sen diskutera nĂ€r jag ska pĂ„ Ă„terbesök. NĂ€r jag cykla hem kĂ€nde jag sĂ„ bra igen dendĂ€r lite obehagliga kĂ€nslan, nĂ€r det Ă€r som att kroppen inombords sko vara lite darrig pĂ„ grund av för lite luft eller nĂ„t och halsen kĂ€nns tjock. Det Ă€r svĂ„rt att beskriva. 

IkvÀll gjorde jag en gratÀng. Den var helt okej, men hade önskat mer smak. Det var detta recept jag följde.
 



6.2.22

Pad Thai

IgĂ„r hade vi goda vĂ€nner pĂ„ middag. 
Tre visa mĂ€n. En hĂ€rifrĂ„n, en frĂ„n Sydafrika, ursprungligen, och en annan frĂ„n England.  

Senast de var pĂ„ middag gjorde vi Risotto med kantareller. Denna gĂ„ng testade vi Pad Thai from scratch. Det blev riktigt gott! Rött vin till och det blev en delikat mĂ„ltid. Glömde förstĂ„s fota.. 

HÀr Àr receptet:

Att massera grönkĂ„l, det Ă€r nĂ„t som minsann tar tid. Och varje gĂ„ng vi gör det, pĂ„minner det oss om Ă€lsklingens syster som odlar mĂ„nga olika saker och hennes grönkĂ„l smakar sĂ„ underbart! 


Idag, söndagen till Àra, tog vi det ganska lungt. Vi Ät pancakes...


Och pĂ„ eftermiddagen Ă„kte vi och trĂ€ffade andra goda vĂ€nner till Bergö backen, dĂ€r vi drack kaffe och tuggade i oss Lidls goda dagsfĂ€rska cookies. 

Klockan tickar...och jobbet kallar igen om nÄgra timmar....

...hÀr Àr JLo:s nya...