Do it yourself ideas

Tennisarm

Jag har tydligen fått det som kallas tennisarm. I ett par veckor har jag känt av det.

I förrgår köpte jag ett tennisarmbågsstöd från apoteket som jag tyckte var svindyrt.
Så idag har jag testat det.
Någon sa att jag borde äta Burana i tre dagar, men jag är inte alls så fan av att äta ibuprofen.

Jag vill inte lämna bort bodypumpen för den behöver jag. Och senast när jag körde pumpen kändes det som att det inte stör tennisarmen. Däremot om jag dammsuger eller sopar osv används den muskeln.
Jag försöker förstås läsa runt för att slippa svagheten i armen.

Annars är allt bra väl. På jobbet har jag krypit lite obekvämt på alla fyra och hjälpt "Franks måleri" pojkarna. De ska måla skrovet på lördag och allt ska tejpas in. Så jag kröp av och an på golvet och lag aluskate. Mina knäskydd slinker upp hela tiden och det är inte särskilt roligt att stå med knän på cementgolvet. På skrovet tejpades plast och då raggade jag runt skrovet med saxliften och den tycker jag om att köra.

Idag fortsatte jag och min kompanjon med att tejpa in bockarna som båten står på och vi har båda problem med värk i axel och arm så vi är ju inte direkt riktigt ett radarpar men vi gör det som ska göras....

Ventilation

Idag har vi fortsatt med ventilationsrören. Eller medan älsklingen jobbade med det passade jag på och penslade de enorma balkarna med en härlig vit träolja av märket Norske Trepleie, köpt från

Ena golv och tak. 

Resultatet blev riktigt bedårande.

Avundsjuk som bara den!

Tillbaka på jobbet efter att haft vinterledigt förra veckan. Ledig har jag inte direkt varit. Vi har byggt på huset. Men det känns bra att vi fått uträttat en hel del.

Men hur härligt skullle det inte vaa att slänga sig på en luftmadrass omgiven glittrande blått vatten nånstans i ett varmt och soligt Europa. Jag är så avundsjuk när jag ser bekantas foton att det känns ända upp i halsen.
Och tänk att få göra hajker däremellan. 

Ja. Vi får ta allt detdär när vi är pensionärer.

Till dess kör jag bodypump som släcker min törst. Nytt program som är tungt som vad.
Men utmaningar behövs nu när det snart blir vår.

Här en liten snillesnutt av Bodypump 97.

Dock of the bay...

Workin' in the morning sun
I'll be workin' when the evening comes
Watching the snowmobiles roll in
Then I watch them roll away again, yeah

I'm lookin' on the dock of the bay
Watchin' the snow roll around, ooh
I'm just lookin' on the dock of the bay
Coffee' time....

Sittin' here resting my bones
And this dustyness won't leave me alone, listen
Two thousand hours I roam
Just to make this dock my home, now

I'm just lookin' at the dock of a bay
Watchin' the snowmobiles roll away, ooh
Lookin' on the dock of the bay
Coffee' time

Alone

Reality-serier är oftast helt knäppa! Ta t.ex Hollywood-fruarna eller några andra av serierna med de rika fula botoxpumpade fruarna. Inte en enda av dem kan kallas vacker. De har ju alla totalt förstört sina utseenden.
Det som är ännu värre är ju deras beteenden. Jag kan inte titta på det för jag blir bara arg.

Grym elakhet och avundsjuka.

Sen finns det andra sjuka serier som innehåller solbrända bortskämda ungar där festandet är coolt och att göra vad man vill med vem man vill och sen gräla däremellan.

Vem vill se sånt? Jag kan inte tro att folk vill se sånt! Unga får ju helt fel bild av verkligheten.
Tycker TV borde ta sig en riktigt ordentlig funderare.

Själv älskar jag naturprogrammen. Speciellt med David Attenborough. Jag skulle så ha velat vara lika knowledge som han. 

Jobba med sånt han gjort.

Annat jag tittar på är Grand Designs.

Men det jag ville komma till med mitt inlägg är om en reality -show som är så spännande att man kan känna rädslan i ryggraden.
Den heter Alone.

Titta här:

http://www.dailymotion.com/video/x2wcuq0_alone-season-1-episode-1-and-so-it-begins_shortfilms

Citat 2016

Dagarna bara flyger iväg. På jobbet sysslar jag med flera olika saker. Imorse var det ledsamt att höra att en av våra kära jobbarkompisar hade fått en sjukdomsattack. Men han är pigg och glad mänska så han kommer nog igen!
Mina tankar har varit hos honom och hans familj hela dagen.

Tankarna har idag flygit iväg hit och dit. Om man jobbar med något lugnare arbete hinner man tänka för mycket.
En annan sak är att det är så otroligt många som mår dåligt på jobbet.
Det tycks vara ett fenomen överallt.

Några citat kanske behövs idag...