1.2.18

3 more days....

....och min Àlskling kommer hem efter att ha varit borta en mÄnad.
HĂ€rligt underbart!❤❤😘😘😘

IkvĂ€ll ska jag köra Total body wokout igen. Ser fram emot det!☺

Men nu efter middagen som blev en italensk omelett med champinjoner, lök, ost och sÄ tillade jag knackorv kopplar jag av med musik....

Pinks nyaste

Nyast med Lady Gaga

Isac Elliot 

Ellie Goulding

Betty Who


30.1.18

En rar liten Àngel...

En annan dag pÄ jobbet nÀr sorgen har varit nÀrvarande. En ung kille, 17 Är, dog plötsligt igÄr av ett epileptiskt anfall. Han praktiserade bara för nÄgon vecka sen pÄ Baltic och det gör sÄ ont att tÀnka att den rara killen har avlidit.

Eftersom han kommer frÄn samma by och hÀr i nejden var alla kÀnner varann, har dÀrför stÀmningen varit sorgsen och man har tÀnkt pÄ de anhöriga och deras sorg.


Annars var jobbdagen bra. Och nu ikvĂ€ll ska jag köra Bodypump. Pojkarna far pĂ„ egna uppdrag. 
Har nu kycklingbröst i ugnen. Jag Àr hungrig....

29.1.18

Strangest day

Idag har det varit en konstig dag! En sÄndÀr dag nÀr du möter mÀnskor som Àr oroliga eller mÄr dÄligt, andra har dramatik i livet, nÄgon har sorg, andra vÀntar nervöst och Ängestfyllt pÄ positiva besked....det har inte varit nÄgon glÀdje dag.


IkvÀll blev jag Àven Ànnu mer illa till mods. Min dotter flyttade ju frÄn höghuset i stan sÄ vi for dit och stÀdade. DÀr ligger flera höghus bredvid varandra. NÀr vi var ute pÄ gÄrden var det sÄ skrÀmmande nÀr det plötsligt var nÄgon kvinna som skrek frÄn höghuset bredvid och sen dunkade det flertal gÄnger efterÄt och dunsade till nÄgra gÄnger.
Bilder dök genast upp i hjÀrnan.
Jag lÀmnade sÄ och grubbla över detdÀr....sÄ obehagligt och skrÀmmande.

SkrÀmmande för att jag vet ju att det förekommer vÄld i hemmen och detdÀr var en hemsk pÄminnelse hur det skulle kunna lÄta. Jag tycker sÄ synd om alla kvinnor som blir misshandlade. Fattar inte att det finns mÀn som slÄr sina kvinnor!
Jag önskar jag kunde rÀdda alla dessa kvinnor!


Jobbdagen gick hastigt pÄ nÄt sÀtt.
Jag lade mÀrke till nÀr jag kollade gymmens olika scheman att Jeppis gym hade ett pass pÄ spinning som jag idag testade. Det Àr mÄnga Är sen jag testat spinning. Mitt gamla trÀningskort fanns Àven kvar. Det vann jag faktiskt pÄ nÄn mÀssa.
Det var kul att cykla! Jag gör det nog flera gÄnger!

28.1.18

Presidentval

Söndagen Àr hÀr igen. Det gÄr sÄ fort!

Idag har jag eldat och spacklat.
Nu blir det lunch, eller egentligen middag.

Sen tÀnkte jag slappa och lite senare ska jag fara och rösta i presidentvalet. Jag hoppas pÄ Niinistö eftersom jag tycker han har varit en bra president hittills, sÄ varför Àndra pÄ det?




27.1.18

And I'm feeling good!

Började lördagen med Bodypump. Det kÀnns sÄ underbart att fÄ börja dagen sÄ!


Till lunch gjorde jag nÄgon mix som jag gillade!


Efter lunchen gjorde jag ett besök till Optima pÄ "öppet hus".

Nu ska jag hjÀlpa dottern flytta möbler till nya lÀgenheten. De blir Larsmobor. De slipper Àntligen ifrÄn detdÀr med att bo i höghus i en 27m2 lÀgenhet.
Nu blir det radhus pÄ 47m2.


Flytten Àr klar och nu ska jag vila mitt huvud medan jag tittar pÄ Love it or List it. DenhÀr lÄten Àr stretchlÄten i Bodypump denna gÄng och den blir bara bÀttre varje gÄng.


LÄt frÄn Fifty Shades


Post Malone



26.1.18

Breathe

Veckan har gÄtt sÄ fort!
Har tittat pÄ film medan jag vÀrmde huset med en brasa. "Perfect Stranger" med bl.a Halle Berry.

Nu lyssnar jag till musik....







25.1.18

Total Body Workout

Min dag pÄ jobbet var inte sÄ bra. Jag fick en sÄndÀr panikstress nÀr det fanns sÄ mycket varor innanför dörren att ta emot och lÀgga in i system och hyllor. Men vi fixade det iallafall.

Men ibland nÀr jag fÄr dendÀr stressen i hjÀrnan sÄ kan jag inte slappna av Àven nÀr det lugnat ner sig. Min hjÀrna gÄr pÄ högvarv och det kÀnns som att det enda som skulle ta bort stressen Àr att fara ut och springa!

NÀr jag kom hem frÄn jobbet gjorde vi middag och sen stÀdade jag. SÄ skönt nÀr det Àr rent och fint.
Klockan 19 for jag till Studio Z och testade pÄ Total Body Workout.
It totally rocked!

Tidigare var denna timme Bodypump, sÄ jag var lite tveksam ifall jag skule gilla det.
Men jag fullkomligt Àlskade det tunga passet! Och nu kÀnns det riktigt avslappnande skönt!

VÀdret dÄ. FrÄn det vackra vintervÀdret Àr det nu halka, med is och regn. Men det Àr nog skönt pÄ ett sÀtt nÀr det Àr varmare!

Om nÄgon undrar sÄ har min kusins operation gÄtt helt enligt planen och nu Àr det en nervös vÀntan pÄ hur ÄterhÀmtningen gÄr. Jag önskar sÄ att allt gÄr bra!