11.3.21

Workout motivation

Det var nĂ€ra att jag skippade trĂ€ningen idag, i tisdags gjorde jag det. Vissa dagar kĂ€nns det bara blĂ€h. Men ikvĂ€ll grĂ€vde jag fram nĂ„n kĂ€mparglöd trots att det var motigt. Men nĂ€r man Ă€r vĂ€l dĂ€r pĂ„ gymmet, dĂ„ gĂ„r det sĂ„ bra🧚‍♂️


Till middag blev det pepparbiff med potatis och sparris. 

Full dag pĂ„ jobbet idag oxĂ„. Men imorgon Ă€r det fredag!🙂




10.3.21

Celeste Barber

Hon har ju över 7 miljoner följare pĂ„ Instagram. Jag Ă€lskar den humor hon har!! Det finns ingen som gör det sĂ„ bra som hon. Och dethĂ€r Ă€r nog nĂ„gra av de roligaste klippen med henne!! Hon briljerar!!😂Hon Ă€r underbar!!


NĂ„ja, min dag pĂ„ jobbet var full igen. Men jag fick utrĂ€ttat det mesta. ImĂ„rse var det -23 hĂ€r, vissa stĂ€llen hĂ€r omkring var det -32. Men solen vĂ€rmde under dagen. 

IkvĂ€ll gjorde jag min favoritmiddag. Pad Thai. Finns pĂ„ mina Favoritrecept. Enkelt och gott! Jag anvĂ€nder tofu istĂ€llet för kyckling. Har konstaterat att hĂ€r passar tofun bĂ€ttre. 






9.3.21

En helt vanlig dag

Tisdag och idag har jag haft en ganska "busy" dag efter nĂ„gra lugnare. Skickade paket ut i vĂ€rlden och jag tycker int om att man ska tulla varor till Storbritannien nu oxĂ„. Det Ă€r ju Ă€ndĂ„ i Europa! 

Cyklar pÄ som vanligt, men imorgon ser det ut att bli runt -18, sÄ kanhÀnda jag fegar ur dÄ och tar bil till jobbet.

Jag vill ju lĂ€ra mig spanska, och försöker titta pĂ„ spanska serier pĂ„ Netflix, och nu har jag börjat titta pĂ„ La Reina del Sur, sĂ€song 2, pĂ„ avsnitt 3 och det Ă€r fortfarande spĂ€nnande, sĂ„ jag har inte riktigt tid att koncentrera pĂ„ att lĂ€ra mig sprĂ„ket🙂


7.3.21

Energin flödar inte....

Energin ville inte komma idag heller, men jag for iallafall och skotta snö i ett par timmar nÀr solen kom fram. Det har stormat idag igen, men lugnat ner sig mot kvÀlln.

DÀremellan försökte jag hjÀlpa Àlsklingen med hjÀlpköket. Jag har skruvat ihop alla skÄp och lÄdor vi fÄtt, det mesta skruvade jag ju förra helgen och nu har han alltsÄ sÄgat vÀggar dÀr var torktumlare och tvÀttmaskin kommer. Jo, och en kul grej har han fixat i vÄr bÀnkskiva som ligger pÄ köksön. Det Àr tvÄ uttag inne i denhÀr dosan, om man till exempel sitter dÀr med sin telefon eller laptop med mera och behöver ladda.



IgÄr fick vi besök av dottern, pojkvÀnnen och hundvalpen. Efter promenaden de gjorde hit, var valpen sÄ trött att han slumrade till sÄhÀr.




6.3.21

Energilös

 OjdĂ„! Vilken snöstorm det blev plötsligt!


Idag har jag noll energi. Jag vet inte vad som hÀnder med mig ibland nÀr jag blir sÄhÀr totalt slut och kÀnner mig som en zombie.

Idag till lunch Ät vi rostbiff som pÄlÀgg pÄ bröd med majonnÀs och paprika. Det var gott!

Före snöstormen kom, promenerade jag till huset. Det blev sĂ„dĂ€r fem kilometers, nĂ€r jag tog vĂ€garna förbi Sveden och gav vĂ„r granne mer havtornsbĂ€r. Hon lĂ€gger det pĂ„ gröt. Troligtvis dĂ€rför hon Ă€nnu har energi och Ă€r sĂ„ frisk vid 85+ att hon rullar runt stan med sin rullator. 

Snöstormen som kom var konstig, för en timme senare, lyste plötsligt solen. 


5.3.21

2017

Vilken solskensdag! De sportlovsfirande har verkligen underbart vĂ€der!☀️ SĂ„ jag Ă€r glad att en av pojkarna for pĂ„ vandring idag och en annan for med kompisar. 

Varje gÄng jag tar upp dörren i det mörka lagerutrymmet blÀndar solen och luften kÀnns frÀschare Àn nÄnsin! Idag cyklade jag lÄngsamt hem. Handlade rostbiff, örhÀngen och rödvin.

5.3.2017


Och sĂ„ var dethĂ€r frĂ„n Januari 2017😍


Mer foton hittar ni hĂ€r: 




Nu Ă€r det fredagkvĂ€ll och jag har rostbiff i ugnen i 130-140 grader och jag hĂ„ller tummarna för att det ska bli lika gott som senast. Med rostbiff lagar jag rotfrukter och grönsaker. 

Det blev sĂ„ gott! Jag tog ut rostbiffen vid 60 grader. SĂ„ lĂ€nge den vilade i folie, lade jag klyftpotatis, sparris, paprika och zucchini i ugnen. Det blev en riktig festmĂ„ltid, sĂ„ jag var nöjd😊 



4.3.21

Newcon White

Det mÀrks nog att folk Àr pÄ vinterledigt. IgÄr och idag dag var det lugnt. Men jag "mÄrar ÄpÄÄ" med saker hÀr och dÀr. Idag Äkte jag hem efter tvÄ nÄn gÄng.


Det Ă€r otroligt hur mycket man hinner med dĂ„. Jag lĂ€mnade tillbaks kakel vi lĂ„nat frĂ„n Hartmans och bestĂ€llde oxĂ„ tvĂ„ lĂ„dor av dem. Vi ska lĂ€gga större kakel i köket ovanför bĂ€nkskivan. Det dröjer ca 2 veckor tills vi fĂ„r dem. 

NĂ€r jag kom hem, och solen sken, frĂ„gade jag pojkarna om de ville fara pĂ„ en promenad, men fick ett nekande svar😜

SĂ„ jag började baka. Igen! Och bakade 2 banankakor, igen! Recept King Athurs, igen, av dĂ„liga bananer som jag hade i frysen. Eftersom jag lade i nĂ„gra semi-sweet morsels, ser kakorna kladdigare ut idag, men ÄÄÄ, sĂ„ goooda!!!😀


Till middag blir det restmat eller mannagrynsgröt. Det kÀnns som att det Àr lÀngesen jag lagat en ordentlig middag. Denna vecka har jag köpt tvÄ gÄnger, middagar frÄn ResQ.

SÄhÀr fina blommor har jag pÄ vÄrt köksbord.



Men nu blir det Les Mills Bodypump!🙂