26.8.16

Newport Rhode island

Det är lunch-tid och jag sitter och väntar på älsklingen på ett ställe som heter Panera Bread. Här finns wifi. Det är ett bra sätt att locka turister. Wifi bjuds ju på varje café och restaurang :)

Jag har strövat omkring här idag och jag säger det jag sa sist. Jag älskar detta land. Det går inte att förklara utan måste upplevas.

Allting i mina ögon är så annorlunda. Sma saker som jag tycker är så coolt. Det är minsann sommar här!
29 grader är det idag och det är inte ens full sol. Vinden är smeksamt skön!



25.8.16

Kronoby -Boston

Sitter just nu vid Kronoby flygfält och jag är lite nervös. Lite sådär så att händerna darrar. Jag blir aldrig van att flyga.

Satt på flyget till Helsingfors bredvid min förra chef. Så det var ju lite spännande.
Vi fick en trevlig pratstund.

Så nu väntar jag på att få stiga på flyget till London, och sen vidare till Boston.

Bless me and my getting-more-and-more-scared-of-flying...

Nu är jag framme i Newport och klockan är snart 21 på kvällen och snart 4 på morgon hemma. Ni kan väl förstå att jag är trött...




23.8.16

Ruff day

Denna dag har varit full av aktiviteter. Körde hårt på jobbet för att hinna få det vi behövde, överstökat. Nu har vi vacuum på laminatet, de s.k sprintmattorna. Men det blev lite övertid idag igen. De flesta var nog precis såhär när de kom hem.


Imorgon blir det en lugnare dag eftersom vi sätter ugnen på och bastar båtformen i 80 grader. Det blir nog städning mm.

Ikväll medan barnen var borta åkte jag till gymmet och körde Bodypump.

Torsdag händer något spännande. Önskar att allt går enligt planerna. Bless me...





22.8.16

Jubileum

Idag jobbade jag övertid igen. Jag gör det mest för att få extra pengar. Det är alltid tomt i plånboken efter semestern. Jag har inte fått något riktig lön sen Juni. Det är inte så roligt.

Eftersom jag diggar Bodypump så mycket försökte jag läsa gamla inlägg här på bloggen och tänk att jag redan har i minst 9 års tid kört Bodypump och Bodycombat.

Jag började blogga på 2007 och redan där finns inlägg om Bodypump. Så det vore intressant att veta när jag egentligen startade. Spinning var den gym-träning jag började med.

Första Les Mills Bodypump startades 2009 på det gym jag då gick, Sportis gym.
Och åren innan var det en superbra instruktör som drog pump. Idag är hon visst chef på Cambridge.

Jag var så intensiv just då med träningen att jag körde både Bodypump och Bodycombat efter varann.

Och nu är det 4 år sedan jag slutade röka! Och aldrig mer tänder jag en cigg!

21.8.16

Undercover Boss

Söndagschill. Sov länge. Och sen fick vi besök av mamma och hennes vän.
Så vi firade både min 15-åring och hennes vän, han som nu har fyllt 60 år.

Ikväll tog jag en promenad med min kusin och det var härlig luft efter regnet.

Tittar just nu på Undercover Boss...








20.8.16

Sue Perkins

Åh så trött jag var efter jobbet idag. Steg upp redan 5 imorse och for ti jobbet ti 6. Vi jobbade till 12:30.
Det gick bra tills vi insåg att vi hade problem som måste åtgärdas.
Så före vi for hem gjorde vi vad vi kunde. Vi blir troligtvis tvungen att sätta på vacuum före vi fortsätter. Den båt vi laminerar nu är inte i kolfiber utan i glasfiber.


Efter jobbet återhämtade jag mig och vilade. Kändes som om klockan var närmare sju när jag äntligen steg upp, men den var bara fyra. Vi åt en råddig middag av gårdagens mat.

19.8.16

Sockerfylla

Idag fick vi oxå uträttat en hel del på jobbet. Men det är nog tungt och svettigt.

Jag vaknade imorse med en krapula-feeling eftersom jag åt godis och nötter före jag somnade igår. Fy farao vad äcklig jag kände mig. Sockerfylla brukar man väl kalla det.

Genast sväller magen upp till typ dubbla storlek. När man är 40, får man inte äta nånting extra om man vill hålla sig i form.
Och jag vill må bra och jag vill vara i form.

Jag ska fara på Bodycombat ikväll. Det har jag inte varit på i evigheter så jag har en känsla av att jag kommer att vara röd som en kräfta när jag kommer hem....

....nu är jag hemma och fick testa en timme mixad med 68:and program och även nåt från 64:ans.


Det som är så bra med Les Mills är att de kör med samma stil i tränings-programmen. Om du en gång lärt dig grunderna så sitter de där och du hänger med. Och det gjorde även jag med min lilla ärthjärna.