När man inte tränat bodypump tidigare, eller haft ett uppehåll, så är det ganska jobbigt för musklerna efteråt. Trapporna ner från StudioZ är det första plågsamma när benen halvt viker sig undan en och känns som gelé. Idag var det flera som hade det tufft att ta sig nedför trappstegen från gymmet. Bilderna jag hittade beskriver känslan perfekt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar